Artroza koljena: liječenje i prevencija

uzroci i simptomi artroze koljena

Deformacija i propadanje hrskavičnog tkiva naziva se artroza. Bolest zgloba koljena obično je degenerativne kronične prirode s popratnim bolovima različite jačine. Često dovodi u stanje potpune nepokretnosti. Gonartroza koljena češće pogađa žensku polovicu stanovništva nego mušku. Uz to, prekomjerna tjelesna težina i bolest vena dramatično povećava rizik od artroze. Također, mnogi stariji ljudi imaju ovu bolest.

Vrste gonartroze

Artroza zgloba koljena jedna je od ozbiljnih bolesti koja osobu imobilizira. Gonartroza koljena podijeljena je u 2 vrste - primarnu i sekundarnu.

Primarni nastaje uslijed nepravilnog funkcioniranja metaboličkog procesa u području tkiva zgloba. Obično su pogođeni ljudi starije dobi, a glavni razlog su prekomjerna težina, bolne vene i endokrini problemi. Krivac je često urođena oštećenja kostura, koja postaje osnovni uzrok bolesti zglobova.

Što se tiče sekundarne, ona se pojavljuje zbog traume ili teške zarazne bolesti. Obično je jednostran i zahvaća samo jedno koljeno.

Osim toga, pojavila se i vrsta femoropatelarne artroze, koja se naziva i "koljeno trkača". Ovo je izuzetno neugodno stanje u kojem se povećava kontakt između patele i bedrene kosti. Obično se javlja kada se zglob koljena pomiče. Femoropharmaceutical artrozu treba liječiti čim se utvrde sljedeći simptomi:

  1. Tijekom trčanja pojavljuje se bol ispod kapice koljena;
  2. Bolni osjećaji prate hodanje i spuštanje stepenicama.

Razlozi za izgled

statistika uzroka artroze zgloba koljena

Znakovi artroze koljenskog zgloba mogu se pojaviti iznenada i sasvim očekivano. Danas su glavni uzroci gonartroze:

  • Oko 30% ozljeda kod kojih je oštećena hrskavična sluznica u zglobu koljena. To uključuje prijelome i ozbiljne iščašenja potkoljenice, zbog kojih dolazi do deformacije, a zglob zbog gubitka početnog oblika prestaje u potpunosti raditi.
  • Otprilike 7% je netočno opterećenje zbog starosti. Ljudi koji u pedesetim godinama koriste isti sport i intenzitet rada kao u 18-ima. Zbog toga se artroza zgloba koljena razvija prilično brzo. Da biste to spriječili, potrebno je izraditi poseban program, gdje je glavni naglasak na glatkim i mirnim vježbama.
  • Prekomjerna tjelesna težina - od 10% svih slučajeva. Upravo iz razloga što je ozbiljno opterećenje nogu, s prekomjernom težinom, vjerojatnost takve bolesti kao što je gonartroza povećava se nekoliko puta. Često ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom brišu meniskus brže od ostalih, a kada ih prate proširene vene, bolest počinje trenutno napredovati.
  • Otprilike 5% čini upala zglobova. Artritis, upala zglobnog dijela, u bilo kojem obliku može izazvati gonartrozu zgloba koljena.
  • Od svih slučajeva, 4% je urođena greška slabog ligamentnog aparata. Osoba koja bez zagrijavanja može zauzeti tešku pozu joge ili sjesti u špagu ima super fleksibilnost, plesači često imaju to svojstvo. Takav talent može postati vjesnik osteoartritisa zgloba koljena.
  • Otprilike 20% je metabolički neuspjeh. Kada se kod pacijenta pronađe metabolički sindrom, nije iznenađujuće što se bolest gonarthroze može uskoro pojaviti.
  • Kontrakcija mišića prednjeg dijela bedra iznosi 50%. Takva manifestacija obično je početak razvoja bolesti. Ovaj postupak uzrokuje da se hrskavica istroši i postane vrlo tanka. Kad potpuno pukne, gubi radnu sposobnost. U ovom slučaju prevencija ne pomaže i potrebna je ozbiljnija intervencija.

Stupnjevi i simptomi

Medicina razlikuje 3 kliničke faze bolesti osteoartritisa koljenskog zgloba:

  • 1 stupanj.Postoji neugodnost i bol nakon intenzivnog opterećenja zglobnih dijelova, na primjer, na kraju radnog dana. Nakon odmora, bol nestaje bez intervencije. Odstupanje u kretanju se ne otkriva, nema deformacije.
  • 2. stupanj.Patologija se obično dijagnosticira u ovoj fazi, pojavljuju se opipljive promjene. Pacijenti osjećaju bol laganim naporom, a opušten položaj ne ublažava stanje. Mnogi to ne podnose i uzimaju sredstva za ublažavanje boli. Ukočenost se stvara u području koljena, mišići polako atrofiraju. U nekim je slučajevima uočljiva početna faza deformacije udova.
  • 3. stupanj.Sindrom boli zabrinjava cijelo vrijeme, bez obzira na opterećenje zgloba. Ublaživači boli obično ne djeluju. Mobilnost će gotovo u potpunosti nestati i razviti će se deformacija. Ova faza često završava invaliditetom, a liječenje je moguće samo uz pomoć kirurške intervencije.

Artroza koljena 4. stupnja se ne javlja. No, na temelju medicinske prakse, 4. radiološka faza slična je trećoj kliničkoj.

Desnoruki i ljevoruki

Artroza desnog zgloba koljena ima slične simptome kao gore navedene manifestacije. Jedino što su svi simptomi povezani s desnim koljenom. Ako zanemarite prevenciju i ne započnete liječenje na vrijeme, tada će produljena artroza neprestano uznemirivati pacijenta. Kao rezultat toga, osoba jednostavno ne može živjeti kao prije.

Gonartroza lijeve strane javlja se na lijevoj strani zgloba koljena. Često se simptomi pojave ujutro, ali nestanu nakon nekog vremena. Pacijent, u pravilu, zaboravlja na jutarnje mučnine. Gonarthroza s lijeve strane daje do znanja o sebi duljim stajanjem. Ako se bolest počela razvijati, ubrzo ograničeni pokreti ne dopuštaju osobi da vodi uobičajeni način života.

Invaliditet s artrozom

Artroza koljena uzrokuje nepokretnost. Pacijent sa značajnim ograničenjima u kretanju ima pravo izdati invaliditet. Obično je moguće registrirati skupinu u 3 faze razvoja bolesti. Iznimno, invalidnost možete postići u fazi 2, ali za to morate uzeti u obzir važna pravila:

  • Skupinu je moguće formirati samo ograničenim pokretima. Čak i uz jaku bol, teško da će itko postati osoba s invaliditetom.
  • U slučaju kada se pacijent može kretati samo uz pomoć štaka, može mu se dodijeliti 2 ili 3 skupine, jer će biti problematično postići 1.
  • Povjerenstvo za osobe s invaliditetom održava se svake godine, jer se skupina može smanjiti ako se nakon liječenja primijete poboljšanja.
  • Čisto riječima, nitko vam neće izdati invaliditet, pa ćete to morati dokazati uz pomoć istraživanja poput artroskopije i radiografije.

Da bi se dokazala nesposobnost, potrebno je čuvati sve bolničke izvode, potvrde i povijest bolesti.

Trudnoća i gonartroza

U pravilu se povećava tjelesna težina buduće majke, a to povećava opterećenje na zglobu koljena. Ako se gonarthrosis zgloba koljena i dalje formira, tada će se bol samo povećati. Često mogu patiti i kralježnica i područje kuka. Glavni simptomi artroze tijekom trudnoće:

  • Lomota;
  • Bol koja se s vremenom povećava. Javlja se u snu, pogoršava se navečer i pojavljuje se nakon dugog odmora;
  • Strani šum. Prilikom kretanja čuje se krckanje, škripa;
  • Zglob može biti deformiran.

Trudnica bi trebala pažljivo pratiti svoje stanje. Treba unositi određenu količinu tekućine, jer se edemi stvaraju uslijed njenog kašnjenja i oni pridonose povećanju tjelesne težine.

Da bi artroza nastavila napredovati, preporučuje se povremeno pribjeći prevenciji:

  1. Slijedite pravilnu prehranu. Ne prejedite se i ne kontrolirajte unos tekućine;
  2. Gimnastika, pod nadzorom trenera;
  3. Ispravna dnevna rutina. Potrebna količina sna, šetnje;
  4. Uklonite mogući stres i tjeskobu.

Zanimljivo znati

posjeta kupalištu kao dodatna metoda liječenja artroze koljena

Nekada su mnogi voljeli "grijati kosti" u kadi, posebno starije osobe. I učinili su ispravnu stvar, jer se pod utjecajem vruće atmosfere i laganog bičevanja metlom poboljšava ne samo cirkulacija krvi, već i pokretljivost i elastičnost zglobova. U tom se slučaju posude počinju širiti, zbog čega se protok krvi događa u velikim količinama.

Zahvaljujući pažljivoj cirkulaciji krvi, zglobovi i ligamenti ispunjeni su kisikom i hranjivim tvarima, što pospješuje zacjeljivanje i brzu resorpciju naslaga soli.

Posjet kupki pozitivno utječe na ljudsko tijelo. Periartikularni edem se smanjuje, normalno funkcioniranje zgloba se obnavlja. Zagrijavanje je također vrlo korisno kod modrica, uganuća i iščašenja.

Sustavni posjet kupalištu pridonosi:

  1. Brzo zacjeljivanje zglobova i razne ozljede;
  2. Brzi nestanak bolnog sindroma i ukočenost zglobova nakon intenzivnog napora;
  3. Procesi oporavka.

Ali ipak, nedvosmislen odgovor, moguće je zagrijavanje zglobova ili ne, liječnik će vam dati. Ovisno o slučaju i individualnosti organizma, kupka može negativno utjecati na organizam.

Liječenje prema autorskoj metodi

Metoda liječenja poznatog liječnika temelji se na liječenju lijekovima i uz upotrebu mehaničkog djelovanja na zglob:

  1. sanacijska gimnastika;
  2. Ručna terapija;
  3. terapija vježbanjem;
  4. Prevencija.

Praktični reumatolog smatra da je potrebno za svakog pacijenta izraditi program liječenja pojedinačno. Takvi programi obično pomažu:

  • Poboljšati cirkulaciju krvi u području zahvaćenog zgloba;
  • Normalizirati prehranu hrskavice;
  • Riješite se boli;
  • Jačati periartikularne mišiće;
  • Smanjite stres na zglobu.

Gonartroza koljena može se liječiti lijekovima, u kojima se koriste nesteroidni lijekovi s antiflogističkim učinkom.

Uz to se mogu koristiti oblozi s lijekovima ili medicinskom žučom. Prema stručnjaku, oni imaju veći učinak od raznih krema i masti.

Prema reumatologu, ručna terapija izvrsna je opcija za liječenje. Zajedničko imenovanje hondroprotektora, intraartikularne injekcije i istezanje zglobova imaju dugoročan rezultat.

Učinkovite vježbe za prevenciju i liječenje

Dijagnoza gonartroze ne bi trebala tjerati pacijenta da odustane. Napravite sljedeće vježbe kako biste osjećali olakšanje u području koljena.

  1. "Bicikl". Ležeći na leđima, podignite noge prema gore i oponašajte bicikliranje nogama. Izvedite 1 minutu.
  2. "Škare". Početni položaj na leđima. Podignute noge prekrižene su među sobom i raširene. Imitacija škara. 15 puta.
  3. Ležeći na leđima, naizmjence privucite noge prema tijelu, dok se lagano savijate u koljenu. Ako to uspije bez poteškoća, možete podići udove od poda. 10 ponavljanja za svaku nogu.
  4. Ležeći na boku, savijte nogu koja je na podu u koljenu. Drugi se dovodi u želudac, a zatim natrag. Prevrnite se i učinite isto s drugom nogom. Ponovite 10 puta na svakoj nozi.
terapijske vježbe za artrozu zgloba koljenagimnastika za artrozu zgloba koljena

Vježbajte, koristite profilaksu, liječite bolest na vrijeme i obavezno se testirajte kako biste isključili bolest.

03.03.2021