Osteohondroza: simptomi, uzroci, liječenje, prevencija

uzroci i liječenje osteohondroze

U prijevodu s grčkog, riječ "hondroza" može se prevesti kao "hrskavica". Međutim, u pravilu riječ "osteohondroza" ne znači bilo kakvo oštećenje hrskavičnog tkiva (što bi bilo logično), već samo bolesti hrskavice kralježnice.

U bolesnika s osteokondrozo poremećena je struktura (a time i funkcija) intervertebralnih diskova - posebnih hrskavičnih struktura koje osiguravaju pokretljivost i fleksibilnost ljudske kralježnice.

Kako bolest napreduje, tako se i nepovratne promjene pojavljuju i razvijaju u samim kralješcima.

Uzroci osteohondroze

Sve razloge zbog kojih osoba razvija bolest kao što je osteohondroza, stručnjaci dijele na endogene (ili unutarnje) i egzogene (odnosno, vanjske).

Endogenim (unutarnjim) uzrocima smatraju se razvojni poremećaji kralježnice koji su se pojavili kod ljudi u maternici, kao i dobne promjene u hrskavičnom tkivu i nasljedna sklonost osteohondrozi.

Glavni egzogeni (vanjski) uzrok, smatraju stručnjaci, je pogrešna raspodjela opterećenja na kralježnici. Upravo ta raspodjela uzrokuje promjene koje se javljaju u hrskavičnom tkivu na onim mjestima na kojima pada najveći višak tlaka.

Uz to, ozljede kralježnice i razne infekcije, saginjanje i nepravilno držanje tijela, slabost mišića leđa i bočna (S-oblika) zakrivljenost kralježnice postaju uzroci osteohondroze. Osim toga, povlačenje teških utega ili dugotrajno neugodno ili neprirodno držanje mogu imati negativne posljedice na kralježnicu.

Suprotno uvriježenom mišljenju, od osteokondroze ne mogu patiti (i patiti) samo ljudi mentalnog rada i oni koji ne prate svoje držanje tijela. Ova bolest muči čak i one koji su fizički dobro pripremljeni. Na primjer, vozači, vozači i profesionalni sportaši.

Uz razloge čisto mehaničkih svojstava, metabolički problemi (uglavnom kalcij i fosfor), kao i nedostatak elemenata u tragovima i vitamina (posebno magnezija, mangana, cinka i vitamina D) mogu dovesti do pojave i razvoj osteohondroze. Mnogi su liječnici sigurni da naslijeđena sklonost osteohondrozi također igra značajnu ulogu u nastanku bolesti.

Što se događa s osteokondrozo?

Kad osoba kotrlja utezima, skače ili pada, često sjedi u neudobnom položaju i tako dalje, intervertebralni diskovi dobivaju mikrotraumu. Ako se takve ozljede događaju više ili rjeđe, s vremenom diskovi gube svoju elastičnost i izravnavaju se, a istodobno se udaljenost između kralješaka smanjuje. Kao rezultat, stisnu se živčani korijeni koji se protežu od leđne moždine. To je ono što uzrokuje bolove u leđima. Istodobno, na samom mjestu gdje je stegnut neurovaskularni snop, stvara se edem - kao rezultat, povećava se opterećenje na istom snopu, a bol se pojačava.

Kad je uništenje intervertebralnog diska već započelo, on prestaje djelovati kao amortizer, primajući sve više i više ozljeda. Vremenom ljudska kralježnica gubi svoju prirodnu fleksibilnost.

Kako se manifestira osteohondroza?

Glavna manifestacija osteohondroze su bolovi u leđima. Od vrste intervertebralnih diskova koji su oštećeni, pacijent osjeća različitu bol. Može imati bolove ne samo u leđima, već i u vratu, a možda i u ruci ili srcu. Ponekad osteohondroza odaje bol čak i u prsima. Čovjek lako može odlučiti da nešto nije u redu sa njegovim srcem, ali zapravo je osteohondroza ta koja je stegla jedan od živaca. Osim bolova, osoba često osjeća i utrnulost mišića i prenaprezanje. Glavobolja, mučnina, povraćanje, zujanje u ušima, vrtoglavica i dvostruki vid, kao i slučajevi nesvjestice, mogu ukazivati na to da su žile koje dovode krv u mozak komprimirane.

Dijagnoza kod osteohondroze

Ako imate bilo koji od gore opisanih simptoma, ovo je razlog da potražite savjet traumatologa ili neurologa. Jedan od ovih stručnjaka pregledat će kralježnični stup i ispitati moždani krvotok. Ako liječnik smatra potrebnim, može vas poslati na rendgen ili naručiti računalnu ili magnetsku rezonanciju (MRI) područja vaše kralježnice.

Liječenje osteohondroze

Pripremite se da potrošite puno vremena na liječenje osteohondroze. Uz to, potrebna vam je snaga volje. Postoji prilično puno načina za rješavanje osteohondroze. To su medicinske metode, i vuča, i masaža, i terapijska gimnastika, i akupunktura. Osim toga, kiropraktičari imaju svoje metode - u nekim slučajevima pokazuju visoku učinkovitost. Tradicionalna medicina također je bogata idejama, nudeći liječenje osteohondroze uz pomoć pčelinjeg otrova, masažom cuppinga i mnogim drugim čudesnim metodama. Ako osteohondroza ima komplikaciju u obliku hernije intervertebralnih diskova, nažalost, ne može se bez kirurške intervencije - potrebna je operacija.

Prevencija osteohondroze

Ovo obično preporučuju specijalizirani liječnici kako bi se spriječio išijas i osteohondroza:

  • Na vrijeme ispravite zakrivljenost kralježnice i poremećaje držanja. Posebno vrijedi obratiti pažnju na ovu točku za roditelje školaraca.
  • Bavite se sportom i redovito vježbajte. Zahvaljujući sportskim opterećenjima nastaje takozvani korzet za mišiće. Mišići su daleko učinkovitiji u brizi o svom držanju tijela nego stojeći pored drveta i sjedeći uspravnih leđa. Uz to, vlastiti mišići će štititi kralježnicu čak i kad zaboravite na nju.
  • Pokušajte se pravilno hraniti, pridržavajte se prehrane. Pripazite na prehranu bogatu vitaminima, kalcijem i magnezijem (obiluje ribom i ostalim plodovima mora, špinatom, keljem, orašastim plodovima i sjemenkama, grahom i graškom, svježim mlijekom i integralnim kruhom).
  • Izbjegavajte prekomjernu težinu. Višak kilograma nepotrebno je opterećenje vaše kralježnice.
  • Kad nosite utege, rasporedite teret na obje ruke što je moguće ravnomjernije. Kad god je to moguće, koristite ruksake, a ne torbe. Ako trebate podići nešto vrlo teško - naslonite se na noge, a ne na kralježnicu, pogledajte kako to rade dizači utega.
01.03.2021