Kako se nositi s povlačenje bol u leđima i boku...

Mnogi se žale na ono što vuče natrag. Bol u takvim slučajevima može biti oštar ili tup i ноющей. Što ga uzrokuje? Glavni razlozi se mogu pripisati:

  • probleme sa kičmom, mišićima i связками;
  • loše držanje;
  • nedostatak kretanja, odnose, na primjer, na sjedilački posao.
  • promjene u tijelu u vezi s dobi;
  • u nekim slučajevima to je problem mokraćnog sustava i spolnih organa;
  • bolesti srca.

Što učiniti ako se izdvajali leđa? Prije svega morate shvatiti zašto se tako dogodilo. Ako je razlog leži u pretjeranih tjelesnih aktivnosti, ponekad je dovoljno samo oslabiti ih.

Ali ne zaboravite, da samo-opasno, i da će biti bolje potražiti savjet liječnika. Posebno je važno to učiniti u takvim slučajevima:

  • Bolne senzacije kupili redovito karakter i dugo ne prođe.
  • Postaje sve bolnije.
  • Zajedno s болевыми osjeti se pojavila temperatura, kašalj, ukočenost udova i druge simptome.
Back pain radiating to sides1

Kako ublažiti stanje prije posjeta stručnjaka, možete iskoristiti neke od hartija od lijekova protiv bolova u leđima. Ali pri tome treba biti oprezan i ne zaboravite da bilo koji od lijekova mora propisati liječnik.

U oštrim razdoblju preporuča ležati ili donijeti drugu udoban položaj. Također je potrebno potpuno eliminirati bilo kakve fizičke aktivnosti. Bol osjete će postati slab.

Neugodne osjećaje sa strane

Ponekad bol u desnom ili lijevom boku sa strane leđa. Kako biti u tom slučaju? Prije svega morate shvatiti zašto ga boli. Povlačenje bol u leđima i stranama, nastaje, ako:

  • ima mjesto холецистит, čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu, pankreatitis, aneurizme aorte, perikarditis, bolesti slezene i tako dalje;
  • površina ležaja previše krut;
  • dogodilo hipotermije organizma;
  • pri kršenju držanje ide pristranost u jednu od stranaka;
  • dogodilo drastičan potez;
  • postoji upalni proces.

Kako se nositi s toliko boli? Za početak obratiti liječniku, koji će se održati pregled (ULTRAZVUK, analize urina i krvi, rtg i MRI) i propisati odgovarajuće liječenje.

U začinjenoj razdoblju, liječnik može preporučiti uzimati lijekove protiv bolova i snimaju grčeve lijekova. Imenuje masaža i fizioterapija. Među preporuke mogu biti i sportskim aktivnostima.

U slučajevima kada je povlačenje bol u boku s leđa uzrokovana ozbiljnim unutarnjim bolestima, može biti potreban kirurški zahvat.

Zašto nastaju povlačenje senzacije u donjem dijelu leđa?

Donji dio leđa vuče iz više razloga. To je trauma, ozljeda živaca, urođenih mana, problema s crijevima, posljedice rođenja ozljede i tumora. Kako liječiti takve probleme:

  • Uzimati analgetici i lijekovi protiv grčeva. Važno je da ih je odredio liječnik.
  • Da se osigura potpuni mir.
  • Masaža.
  • Fizioterapeutski postupci.
  • Gimnastika.
  • Ograničavanje vremena provedenog pred televizorom i računalom. Česte šetnje.

Korisne vježbe

Postoji nekoliko jednostavnih vježbi koje će ojačati mišiće koji podržavaju donji:

  1. Ležeći na podu, kopča s unutarnje strane savijene u koljenima noge. Alternativno uzgajati i smanjiti koljena zajedno, dok im pri tome rukama.
  2. U istom položaju držite loptu između koljena. Ruke moraju ležati na trbuhu. Maksimalno snažno stisnuti loptu i opustiti mišiće.
  3. Početni položaj je isti kao i u prethodnim vežbama. Loptu držite ступнями. Polako će se povući koljena prema prsima, cijeđenje pritom loptu.

U nekim slučajevima, bol u donjem dijelu leđa u kombinaciji s тянущей boli u dnu trbuha. Razlog za to mogu biti bolesti organa zdjelice, probleme sa kičmom, infekcije pa čak i moždani udar. Ako vas boli donji dio trbuha i vuče spin, trebate odmah kontaktirati liječnika.

On će vam pomoći da shvatite zašto su se pojavile u neugodan osjećaj, i propisati odgovarajući lijek. Obično to je uzimanje lijekova protiv bolova, medicinski gimnastici i svježem zraku.

Ako je trbuh ili bedra bol zbog ozbiljne bolesti unutarnjih organa, može trebati dodatna ispitivanja.

Važan trenutak

Mnogi se suočavaju s тянущей bol u leđima ispod lopatice. Ono što izaziva ga u tom slučaju? Obično je to patologija kralježnice. Ponekad se, međutim, pojava bolnih senzacija u ovom području zbog:

  • neispravan rad dišnog sustava,
  • s poremećajima u radu srca i bubrega,
  • sa povišenim krvnim pritiskom,
  • s žučne bolesti.

Mogu imati mjesto i probleme u emocionalnom i psihološkom smislu. Kao i u svim drugim slučajevima, prije svega, potrebno je potražiti liječničku pomoć. Da biste ubrzali proces oporavka, on može preporučiti nastava lekovitom gimnastiku i tečaj masaže. I jedno i drugo, pomoći će ako i ne zadovoljava u potpunosti, onda barem smanjiti intenzitet bolnih senzacija....

17.03.2018